【张果服气法

　　张果，是唐代著名的dao士，就是传说“八仙”中的张果老。此功法也是一zhong吐纳、练息的静功。其特点：以逐渐延长所闭之气在ti内的时间为手段，最终达到“胎息”的状态。原载于《云笈七笺》第五十九卷，是唐宋年间较为liu行的功法之一。

　　juti练习方法为：姿势：坐卧立行皆可，其中以仰卧式最佳！shenti躺在床上，双手握拳置于双tui两侧，收敛心意，摒弃各zhong杂念。用鼻子缓缓xi气，xi满后闭气不呼，心中默默数数。闭气直至难以维持时，可以稍微松气，然后立即xi满再闭上，直到足心chu汗，才可以慢慢地将所闭之气吐chu来。但xi气、呼气时，必须注意一定要极其细微，细微到尽可能的gan觉不到呼xi的气息。

　　随着功夫的shen入，就可以不食五谷杂粮，期间可自然而然的chu现“胎息”，最终达到chu神入化的境界！】

　　【此功法本文作者----也就是本人我，已经印证过了！而且已经chu现“胎息”，并进行过数次“辟谷”行为。】

　　双鱼城元年2月初，狄家庄山脚下四周散落的一chu1村落外。

　　这天，突然来了一队装备奇特的骑队。有一百来架似ji龙，每个似ji龙都被黑se玄盔甲罩着；每个似ji龙shen上坐有三人，而这三人也都是浑shen黑se玄盔甲，每人腰间挂有一把战刀。除此之外，第一个人驾驶似ji龙，第二、三人手中各执一杆长矛。

　　整个骑队犹如一gu黑se狂风呼啸而至，刮到村口数丈外戛然而止，并迅速组成一个方阵整整齐齐地站在那里，好像一支等待检阅的军队。甚是威风凛凛！

　　小村来往的村民们被这支突如其来的队伍所xi引，远远地站在看着、议论着：“你看，这些人怎么都没有‘荣誉链啊’？”

　　“闭上你的乌鸦嘴！你真不知dao什么是祸从口chu吗？咱们静静地看着就是了！莫要惹上不必要的麻烦！”

　　············

　　四chu1不断的有人窃窃私语，却始终没有一个人赶上来问话。

　　大约过了一个半时辰的时间，由分别四五个似ji龙合力拉着一个大车的车队飞驰而来，这样的大车足足有数十辆。眨yan间，着数十辆大车就来到yan见。大车刚刚停稳，驾驶大车的正副架手就急忙拍着shen后的木板：“快、快、快！地方到了！赶快下车！”

　　随着正副架手的不断cui促，所有大车里的人迅速而有序的纷纷tiao下车，并迅速集结，这是一支万人以上的作战bu队。伍长集结好，报告十长；十长集结好，报告百长；百长集结好，报告千hu；千hu集结好，最后十名千hu来到万侯李丙三的坐骑前汇报。当李丙三得到准确信息后，便命令其中一个千hu说：“你去告诉后面的工作组，他们可以工作了！”

　　“是！”这名千hu得到命令后立即来到一个大车前说：“报告！所有队伍已经集结完毕！请工作组的战友们，你们可以工作了！”

　　听到这名千hu的话后，大车里陆陆续续的下来了十几名男男女女。在bu分bu队的帮助下，很快的搭起一个方圆数丈的台子，旁边有一个很大的告示牌，告示牌的下方放有十张桌子，桌子上放有一个招募牌。

　　这时，台子上也扯上了条幅，上面写着“双鱼城huan迎你的到来！”而此时那些远chu1围观的村民们，也都间接、直接的被李丙三的bu队请到、qiang制到台前。

　　“朋友们！乡亲们！我们是双鱼城的宣传队！huan迎大家入住我们双鱼城！不guan你是什么shen份，我们双鱼城都会一视同仁，统一发放居民证！现在请欣赏歌舞双鱼城有多好！’”宣传队队长在这些村民被请到、qiangbi1到舞台前后立即郎朗讲dao。

　　万事总是开tou难。

　　一连几个节目下来，太yang也快要落山了，宣传队队长说的嗓子都冒火了，可就是如此依旧没有一个人到招募chu1登记。此时宣传队队长虽然有些恼火，可为了接下来的工作能顺利进行，只能稍微恶狠狠地对台下的村名说：“你们这里谁是狄家庄的nu隶站chu来！”

　　每到这zhong情况时，nu隶们总是第一个遭殃。一看这些人都不是善男善女，谁会傻不拉几的往枪口上撞。宣传队队长一连喊了几声，还是没人说话。于是只能说：“谁要是说chu十个男nu、十个女nu，我就放他回去！”

　　宣传队长的话应刚落，就听见有人怯怯地说dao：“不知大人您说的是真的假的？”

　　终于听到