284章蛙tiao

左少白走了，蒙刚和丽莎还没走。丽莎说dao：“这个东方来的小伙子很有意思么。”

蒙刚说dao：“我劝你最好不要打他的歪主意，他是我师傅介绍来的。”

丽莎楞dao：“你师傅？龙王于嫣然？你怎么一直没告诉我？”

蒙刚说dao：“都是过去的事情了，你现在真的有把握能跟她一战？”

丽莎说dao：“怎么？你觉得我打不赢她？”

蒙刚说dao：“上次你挑战了她，输了。”

丽莎用手缕缕tou发，说dao：“上次是上次，人总是会变得。”

蒙刚摇了摇tou，说dao：“你要是真有信心，也不会一直呆在这里了，早去华夏找她了，你们女人啊，我真不明白，为什么总要争个高低。”

丽莎说dao：“她是你师傅，你老向着她说话？我们还是不是队友了？”

蒙刚叹dao：“我不说了还不成么，你们谁我都惹不起。”

丽莎说dao：“左少白资质不错，就算他是龙王的人，我也不会放弃的。蒙刚，你不要多guan闲事，我跟你的事情还没跟你算呢。”

说完，丽莎转shen就走了。蒙刚静静的看着丽莎的shen影，长长的叹了口气。

第二天的训练还照样进行，大家醒来发现在诊所，纷纷起来。xinggan的丽莎chu现了，笑dao：“大家都醒了，昨天大家因为ti力不支，都yun倒了，不过没有关系，大家现在的shenti都康复了，完全没有异常了，大家可以回去了。”

学员们都se咪咪的看着丽莎，都想赖着不走，就在这时，外面传chu来教官的集合声。学员们不敢怠慢，赶快整理好，向外面跑去。

蒙刚在luan吼：“瞧瞧你们的样子，在外面千万别说提我的名字，说我是你们的教官简直是在侮辱我。你们看看，都一个个成什么样子，才跑了几圈，一个个都yun倒了，shenti都太弱了，都给我继续训练！”

大家又是看到了shen恶痛绝的ju石，mei好的时光啊，又要在背着ju石的跑步中度过了。

今天，蒙刚却又是给了大家一个惊喜：“今天不跑步了。先热热shen。”

听到这句话，大家心里一阵狂喜，终于不用背着ju石跑步了，那zhong训练qiang度实在是太大了，自己真的是吃不消啊。看来教官还有一点人xing。大家都纷纷的活动开shenti，各个关节，只听啪啪关节声响成一片。

蒙刚说dao：“今天这次，你们背着石tou，进行蛙tiao。”

听完这句话，大家差点没yun过去。背着一吨重的ju石进行蛙tiao？有没有搞错？大家怀疑听错了。

但是，蒙刚下面的举动让大家彻底失望了，蒙刚不知dao从哪找来一堆绳子，说dao：“为了防止在你们tiao得时候，shen后的ju石砸到toubu，我用绳子把石tou跟你们捆在一起，这样会安全的，大家放心。”

这样安全？把一个一吨重ju石跟自己捆绑在一起很安全，这是哪家的理论？很多人开始后悔来到训练营了，以前很多人都说国际ti能训练营是魔鬼训练营，大家还不信，这几天总算ti验到了。

蒙刚一边给大家捆绑，一边说dao：‘怎么？看起来你们不满意啊，其实我对你们的训练是很休闲的，只是白天训练，晚上你们干什么我都不guan，一直让你们睡到大yang高高升起，这样的训练去看特zhong兵的训练里看看，那里有啊，我让你们保证好睡眠质量，就是为了更好地训练，这是一zhong非常人xing化的guan理，你们应该庆幸我zuo你们的教官。“

大家都无语，这还叫人xing化guan理。。。，这zhong名词此刻在黑人教官嘴里说chu来，大家听着无比的别扭。

大家绑好了shen上的ju石，开始蹲下，进行蛙tiao。

蛙tiao跟跑步不一样，可以说比跑步更加耗费ti力，在背着一吨ju石的情况下，进行蛙tiao，这zhong创举，除非疯子，正常人是不会想到的。真正蛙tiao起来，大家才gan觉到困难。shen上的ju石压得xiongbu呼xi困难，在tiao得时候，好几个由于不适应这zhong压力，扭伤了脚bu和腰bu，趴在地上起不来。

蒙刚看到这zhong情况，骂dao：“一群废wu。”，上前给那几个受伤的解开绳子，把ju石拿开，“你们这几个废wu，午饭不用吃了，水也不准喝，给我躺在那里，直到太yang落山。”

要知dao，海岛chu1于热带，在高温下，水分消耗的很快，蒙刚一句不能喝水，就是最大的惩罚，那就口渴的滋