呗。”这可是免费的啊，他戳了戳男人的腹肌，羡慕，“我也不是非要这样，稍微有一点就行。男人嘛，你懂得。”

“嗯。”郑佑涵冲好拿着mao巾ca着tou发，“我现在就给你制定健shen计划。”

“你说。”凌宝站在hua洒下打fei皂。

“早上六点起床跑步上单杠练倒立蹲ma步。”

“……”

“这些你应该统统zuo不到。”

凌宝长舒一口气，狂点tou，“对！”

“晚上少吃主食多吃蔬菜不吃rou特别是五huarou！”

“……”

“这个你应该也zuo不到。”

凌宝rou了rou心口，“你能不能不要顿句？我觉得憋得慌。”

郑佑涵打开厕所门围着浴巾chu去，凌宝赶jin关水随便ca了ca追了chu去，在快到对方卧室门口时，看见男人在穿内ku，于是转shen跑回自己屋里拿了条内ku穿好后才进去。

“你进来干吗？”郑佑涵抖开毯子上床。

凌宝很自然的爬上床躺好，“我准备跟你彻夜长谈。”

“你真想知dao？”郑佑涵侧躺着胳膊枕在脑袋下面看着双yan烁烁放光的凌宝，绝对逗他真的很好玩。

“废话啊。”私人健shen教练多贵啊，现在自己有没钱，而且郑佑涵shen上这些肌rou可是纯天然的，第一天见就觉得比健shen房自然帅气多了，“快说。”

“那我说了，”郑佑涵忍着笑，“想来想去，有一zhong锻炼方式特别适合你，不但锻炼tuibu肌rou和腰bu腹bu的，还能锻炼手臂、后背，一个运动全bu都锻炼到了，是不是很适合你？最重要的是，不用早起，也不用晚上不吃五huarou。”

凌宝听了简直要拉着他的手热泪盈眶了，“是什么啊，你别卖关子了。”

“你这么诚心诚意了，我就大发慈悲一点，”郑佑涵闭上yan背过shen子关上灯，说，“骑自行车，从明天开始，你带我。”

“……”

作者有话要说：　　回复留言留不上，大家的留言我都有看，但是juhua一直转啊转的就是留不上，么么大家！谢谢你们！

郑佑涵：锻炼好shenti是你应尽的义务。

凌宝：为什么！！我有什么义务？

郑佑涵：每次都不能尽兴真是很郁闷。

凌宝：(#‵′)你尽兴我就死啦！

郑佑涵：所以要你锻炼shenti啊，shentibangbang的我们也bangbang的！

凌宝：是你bangbang的吧！我bang个鸟！

郑佑涵：是我的鸟bangbang的！整个人都bangbang的。

凌宝：……

☆、第14章

第十四章

屋内的灯已经关了，但是上床前谁也没顾得上去拉窗帘，这栋旧楼虽然藏在众多大厦的shen后，但午夜霓虹灯的璀璨，并没有将它遗忘。

凌宝看着郑佑涵的后背，上面一会儿粉一会儿紫，他脑子里幻想着，如果把这人chou成一块红一块紫一定是一件非常mei好的事情。

虽然总是被揍被欺负，但是挡不住他那颗蠢蠢yu动的心。

俗话说的好，不怕学不会，就怕不努力。所以人一定要有理想，它是你前进的动力。

郑佑涵本来说完后就等着凌宝发飙，这样他就又能有理由可以欺负一下那人，他也不知dao自己怎么这么喜huan欺负他，或许是那人欠欺负，又或许是觉得那人的言行举止太像个孩子，教育孩子，不打不行。可是等了半天都没听见