和我一起上课的女生，她们也和我一样，不断变瘦、长了一些肌，由于我们共同相过一阵，成了好朋友，她们两人算是我来平行科技公司后，第一次到的好朋友。

育老师后来问我要不要吃量较低的饮餐？因为她注意到我中午吃得有太好，虽然我刚来当培训生，但是每次订中餐便当都选择油脂的炸猪排便当、量的阿华田饮料，这样的饮习惯对于减重和健康，没有太大的帮助，育老师希望我可以陪她一起订低卡餐，虽然不好吃，但是健康又能减重，对我的生活并没有什么损失。

是很想一直运动，不过因为运动不能太激烈，状态不如想像中的好，所以育老师让我运动一阵后，可以休息半个小时、再考虑要不要继续运动？

这样的训练至少了一个礼拜，我的变得更轻盈而有活力，觉好多了。

「一二三四、五六七八…」育老师喊着基本的拍，连跑步都有困难的我，被老师发现力有严重问题，只好要求我先好基本的就好；以前还是大学生的时候，我的力还没有现在那么糟，虽然我读大学的时候成绩不是很好，但是还是会乖乖去上课、考期末考也没缺席过，所以老师就让我过、才有办法毕业，也就是说我是勉毕业的，那时候读书还是用就学贷款来付学费的，后来工作也很难找，负债越欠越多，生活陷一团。

现在的我，觉得既然都可以来平行科技公司受训了，那就要想办法把力找回来；但是太久没运动了，我只能尽量运动，让自己至少可以一些舒展，状态也真是够差的。

因为每一週老师们必须向上级报告学生的状况，育老师问我觉得状况有没有好一？

因为白天运动过度，我每次回到宿舍都很快就睡着了，这大概是运动带来的好吧～我以前是很难直接睡的，这都要归功于勤加运动的训练，不然我很难作习那么正常的。

虽然低卡餐的东西，并没有油炸猪排的好吃，不过既然育老师都这样要求了，觉得有不好意思，只好答应老师的好意，还有我也很久没吃多量的果了，有想念～吃东西最好还是不要太挑，其实蔬菜和果也蛮好吃的，多想想这世界很多蔬果是和油炸类一样味的，不应该只执着于油炸的。

任胖滋长的生活，年轻人本来就应该过得自信又健康，我也被这样的想法动，要是也可以和育老师一样瘦、一样就好了。

「我觉自己变得没那么笨重，而且量重时，发现自己重减了2公斤，而且来这里之后，饮和生活作息回归正常，我的状况好像回到大学时期那时候，真是太神奇了～」我诚心地回答。

多亏了育老师的建议，我从好一的力状态、而变得更优，虽然有不敢置信，但是真实的状况让我无法不去相信，过了一週、我竟然又瘦了！？